「自分にもできる」をどう作るか——自己効力感を高める技術【伝わるロジック・シリーズ3補論】

「自信を持て」では人は変わらない。自己効力感は4つの源泉から設計できます。達成経験・代理経験・言語的説得・生理的状態——自分にも、相手にも使える実践的な技術を解説します。