あなたはどうしてあなたなの?

唐突ですが、あなたはいつからあなたになったのでしょう?私たちは年月をかけて「私」になってきました。様々な経験をして「今のあなた」が出来上がってきました。ではいつどんな経験をしたのでしょう?年末年始に少し振り返ってみること […]

結果はあなた自身ではない

結果はあなた自身ではありません。当たり前だろ!と言われそうですが意外と自分と同化している人が多いです。私達は必ず「自分のパラダイム」(ものの見方:解釈)を持っています。行動した結果をありのままに見ることはできません。そも […]

緊張 それとも 集中

緊張するとろくなことはない、集中すると良いことありそうでしょう?仕事でもスポーツでもどちらでも起きています。もちろん人間関係やさらに言えば健康にも影響が出ます。あなたはどんな状況の時に緊張し、どんな状況の時に集中できます […]