不機嫌…

色んな感情が入り混じった状態で「不機嫌な態度でしか表現できない」のかもしれません。不平、不満、不安、嫉妬、怒り、虚しさ、寂しさ、悲しさ、いら立ち、諦め、…等、ため込んでいる負の感情をそのまま表すのは困難なのです。

自己肯定感

自己肯定感、自己重要感、自己効力感、いろんな言い方がありますが、繊細で優しい人ほど傷つきやすく、自分を責める傾向にあります。他人を傷つけまいとして、自分を傷つけています。罪悪感、劣等感、無力感…自分をあえて傷つける必要は […]