あなたの人生はどんな音?

どんな音?と言っても実際の音ではありません、「オノマトペ」です。日本語にはたくさんのオノマトペがあります。簡単に言えば、擬音語とか擬態語ってやつです。誰でも無意識に使っています。人生全体を表現することはあまりないと思いますが、日々の繰り返しが人生だとしたら「今日はどんな音?」と振り返り、ちょこっとメモをするとよいです。今日はバタバタしていた。今日はルンルンだった、今日はソワソワしていた、今日はイライラしていた….といった具合です。よく使われる一例を記載しておきます。

ワクワク・ウキウキ・イキイキ・ルンルン・サクサク・ガツガツ

ドキドキ・ソワソワ・ハラハラ・バタバタ

カリカリ・イライラ・ムシャクシャ・モヤモヤ

ダラダラ・ウダウダ・ゴロゴロ・フラフラ・グズグズ

そのほかにも、

アッサリ・スッキリ・シャキ・ボォーっと・ゆったり・がっかり・まったり・のんびり・ふんわり・ぐったり…などがあります。もっとたくさんありますがご自身が「シックリ」くるオノマトペを選べばよいだけです。

さらに一工夫するなら、イメージが肯定的か否定的かで各オノマトペに点数をつけて、例えばワクワク・ウキウキ…は10点、のんびり・まったりは5点、イライラ・カリカリ…は1点と適当には配点し毎日つけてみると、自分の一日が意外な観点で観察できますよ。3週間も続ければ意識的にその日・その時の気分をオノマトペで制御できるようになります。気分や感情表現はオノマトペで表すほうが手っ取り早いのです。さぁ、ダラダラしないでビシッとしましょう!いやまったりするのもよいですね!

ではでは、Enjoy your life!!

 

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